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熬夜或短期缺觉时
身体会启动“消防模式”
一般通过补觉可缓解
但长期睡眠不足可能“烧坏”神经系统
引发全身炎症及记忆衰退
情绪焦虑、代谢紊乱等症状
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了解更多缺觉的危害
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策略股配资 睡眠不足危害大 长期缺觉时你的全身都在发炎
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